Cameron Diaz revela que quiere vivir hasta los 110 años y platica su secreto para lograrlo

Estados Unidos.- Cameron Diaz decidió compartir sus secretos para mantenerse joven, además reveló una dolorosa lesión de Aquiles que sufrió hace poco y que fue la que la hizo reducir la velocidad y escuchar su cuerpo cuando está a punto de cumplir 50 años de edad. La actriz declaró orgullosa que su familia es de “estirpe robusta”, ella manifestó que está emocionada por el proceso de envejecimiento y quiere llegar hasta los 110 años con un estilo de vida activo y saludable.

No obstante, la famosa explicó en un nuevo artículo para el sitio Goop de Gwyneth Paltrow que sufrir esa lesión en la pierna la hizo reevaluar la presión que le estaba metiendo a su cuerpo al hacer ejercicio constantemente. A inicios de este año, la actriz fue fotografiada mientras caminaba por Los Ángeles con un aparato ortopédico en la pierna, lo que la dejó fuera del gimnasio por al menos ocho meses. "Todavía me estoy recuperando de una lesión en el tendón de Aquiles, así que he estado sin hacer ejercicio durante ocho meses. Solía ????ser muy fuerte y muy activa, y me obligaron a estar quieta por un tiempo".

Siendo tan fuerte la mayor parte de mi vida, estaba acostumbrada a esforzarme y apoyarme en mi fuerza, y tuve que hacer lo contrario", agregó, y dijo que en lugar de presionarse a sí misma, "honraba el hecho de que tenía una lesión".

Sin embargo, al tomarse un tiempo para descansar la hizo darse cuenta de la importancia de escuchar a su cuerpo a medida que va envejeciendo, y también insinuó que la está preparando para la menopausia. "Ha sido un proceso de reconstrucción y siento que ahora soy más fuerte que cuando comencé".

Espero con ansias todos los aspectos del crecimiento que vendrán en mis 50 años. Estoy trabajando en desarrollar mi masa muscular, así que la tendré a medida que mis hormonas cambien”. De igual modo, Cameron, quien tiene una hija de dos años con Benji Madden, señaló que “todo el concepto de envejecimiento” ha cambiado en la última década y está entusiasmada con lo que vendrá.

“ Estoy emocionada. Me quedan 50 o 60 años, quiero vivir hasta los 110, ya que tengo una hija pequeña. Creo que tienes este momento increíble a los 40 años en el que aprecias quiénes son tus padres, y quiero tener ese momento con ella, estar allí con ella en sus 40 años. Además, señaló que se ha reconciliado con no ser la mamá más joven de su grupo de amigas después de darle la bienvenida a su bebé  a los 47 años en 2020. “Soy la mamá mayor en mi grupo de amigas con niños, y es genial. Soy afortunada de tener mi edad, afortunada de tener a mi hija, afortunada de tener todo el apoyo que tengo para criarla”.

Aunque la actriz inició su carrera siendo un símbolo se…ual en la película  La Máscara, señaló que ya no tiene esa necesidad de ser se…y en todo instante. “Estoy aquí para decir que estoy superando eso: ¡no me importa! Quiero ser fuerte y saludable, tener el estiramiento y la resiliencia en mi cuerpo para poder hacer las cosas que quiero hacer”.

Acerca de sus secretos para estar joven, ella trata de hacerlo simple con el azúcar, motivo por el que lanzó su propia colección de vinos, Avaline, la cual está alejada del azúcar adicional, los colorantes artificiales y los sulfitos adicionales.